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国考面试,测测,你的“羽毛球”水平是几级?,科颜氏高保湿面霜

admin 雷火电竞app 2019-05-04 287 0

许多球类运动,为了区别水平凹凸,都有一套明晰的区别目标。

而茸毛球关于水平缓等级的区别方法更是形形色色,不但形式多样,并且说法不一。

以下是一套比较简略的评判标准,可供参照,看看自己处于业余几级。

业余一级:扑碟羽坛

不在乎场所和风向,彻底没有技能概念。只为出一身汗,并以此为乐。

参与单位或朋友之间安排的茸毛球活动,没有方法和步法等根底技能。

配备:大多是超市买的50元两只球拍,还送球的配备。

业余二级:羽坛菜鸟

了解过一些茸毛球的根本技能,关于根本规矩有必定了解。

握拍:正手根本正确,不能做好正反手握拍转化。

发球:多是秋网扫落叶(横扫)。

前场:根本是轻放曩昔,回球质量差,时高时远,常不过网。

正手后场:能够正确完结挥拍动作,对但发力不彻底正确,对迸发力只要最根本的概念,不能很好的使用在打球中,更多是挥动手臂击球。

反手后场:彻底不会,到这个方位只能牵强用正手头顶球来打,常打不到。

配备:大多是100以内的低端球拍。

业余三级:一介羽夫

喜爱茸毛球,参与过根底的短期业余初级操练,并在业余球会中定时打球,但属中下等水平。

握拍发球:这两项根本没有问题。

步法:能够区别垫步和跨步,根本完结全场六点的步法,但不流通。

发力:能够区别手臂力和手手法,对手腕内旋和外旋有根本概念,迸发力能根本使用。

正手后场:能够对拉高远球,劈吊和杀球也能根本完结,但质量有限,操控力不行。

反手后场:能够正确挥拍,但使用时常会有错误动作和发力,回球只能到对方中前场。

前场小球:根本能操控放网的质量,关于网前搓球只要理论知识。

协调性:身体的协调性较差,击球的动作僵硬不连惯。

本质体能:做过如下简略操练(跳绳、蛙跳、俯卧撑)

配备:开端寻求入门级的球拍了

业余四级:羽坛小侠

参与过业余中级操练,每周都会有一至两次打球,在一般业余球会中属中等水平,有参与市级业余茸毛球竞赛的阅历,但多是在小组赛中被K掉。

步法:能够正确完结全场步法,并根本使用在打球傍边,但发动、移动速度和灵敏度缺乏。

发力:能够根本使用手腕表里旋及迸发力在打球傍边,但力气有限。

正手后场:能够在打球中轻松完结拉、吊、杀动作,但回球的质量较差,落点只凭感觉来打。

反手后场:能够根本完结后场球动作,但回球只能牵强到对方中后场,牵强能完结反手吊球,并且吊球质量有限,成功率也不高。

前场小球:能够完结挑后场球、根本正确完结网前正反手收搓动作,但搓球质量有限。

进攻:可依据对方回球状况安排随意进攻,但速度和视点中等,给对方危胁小。

防卫:在水平适当的状况下,根本能够依据对手的进攻做出相应的防卫,但防卫质量有限。

本质体能:能够较好完结如下多组根本操练(穿插步、垫步、蛙跳、立定跳高、台阶跳等)

战术知道:能够根本独立完结对立操练,单打具有合适自己特色的简略打法(拉吊型或杀上网等),双打方面具有发/接发、移动补位、封网等最简略的知道 。

配备:知道到打球还要配一双茸毛球鞋

业余五级:羽坛少侠

代表球会参与过各种省市级业余竞赛,并有小组出线进入前64—32名的阅历。

步法:能够轻松将全场多点步法使用在打球傍边,发动、移动速度和灵敏度中上水平。

发力:能够娴熟使用手腕迸发力,对手指发力有根本概念和知道。

后场:正手娴熟完结拉(平高球、高远球)、吊(直线、斜线)、杀(直线、斜线、劈杀),落点能够根本抵达要求。反手根本完结吊球(直线、斜线),后场球能牵强抵达后场(直线)。

前场:能够娴熟到位的完结挑球,娴熟使用网前正反手收搓动作,根本把握正反手展搓动作以及推球动作。

中场:根本完结平抽挡动作。

进攻:能够根本标准完结后场正手及头顶球的直线、斜线进攻,力气速度中上水平,能够给对手形成必定的危胁。

防卫:在水平适当的状况下,依据对手的进攻娴熟进行相应防卫,防卫回球根本到位。

本质体能:能够较好的完结如下多组操练(手腕哑铃操练、穿插步、垫步、跨步、高抬腿、深蹲跳高)。

战术知道:能够较好的完结对立操练,单打方面有自动操控对方的知道,能够发现对手的缺点,使用压后场、吊前场等多种手法为自己迎取自动权;双打方面能够较好处理发/接发,自动抢网,操控中前场半区的场,后场重视自动进攻,能够操控好后场球,坚持自动权,寻觅对手的空档和合作肓区。

配备:至少也是中端配备。寻求极致体会的球友,也会也会购入高端球拍。

业余六级:羽坛大侠

参与过各种省市级业余竞赛,并有进入前32—16名的阅历,从前参与过少年业余体校茸毛球操练,今后偶然打球坚持必定水平的。

步法:能够娴熟将全场多点步法使用在打球傍边,发动、移动速度和灵敏度都是上等水平。

发力:能够娴熟使用手腕迸发力,对手指发力有根本概念和知道。

后场:正手娴熟使用拉(平高球、高远球)、吊(直线、斜线、滑板)、杀(直线、斜线、长杀、短杀、劈杀),落点能够根本抵达要求。反手娴熟使用高手位(直线、斜 线、),低手位吊球牵强完结,反手后场直线球能根本抵达后场。

前场:能够娴熟使用正反手挑球、正反手收搓、正反手展搓、推球技能,能够根本使用网前正反手勾对角及扑球动作 。

中场:娴熟使用平抽挡技能。

进攻:能够轻松完结后场多点进攻,进攻球落点根本到位,力气速度具佳。

防卫:在水平适当的状况下,依据对手的进攻娴熟进行相应防卫,防卫回球到位;并能安排必定的防卫反击,变被动为自动。

本质体能:能够较好的完结如下多组操练(手指俯卧撑、手腕哑铃、快速仰卧起坐、穿插步、垫步、跨步、蹬步、深蹲跳高、双摇跳绳、中长跑) 。

战术知道:根本把握单打傍边的快速高吊结合空击、变速突击、下压控网进攻、守中反扑等战术。双打方面根本把握前半场组攻、推压底线组攻、攻守互转等多项战术 。

配备:都梦想着有一把高端球拍

业余七级:名满羽坛

参与过各种省市级业余竞赛,并有进入前16—8名的阅历,从前参与过少年业余体校茸毛球操练,或从前接受过专业人士辅导,活泼于各大业余球会,是球会的中坚力气 。

步法:能够灵敏将全场多点步法使用在打球傍边,发动、移动速度和灵敏度非常好,并能重心偏移后的快速二次发动 。

发力:手腕迸发力优异,并对屈指、捻动发力有必定心得。

后场:正手灵敏使用拉、吊、杀多项技能,回球安稳落点会集。反手娴熟使用高、低手位吊球,反手后场球安稳到位,根本把握反手杀球。

前场:能够灵敏使用挑、撩、搓、勾、推、扑等技能,回球安稳,落点明晰清楚。

进攻:能够有选择性的安排多拍进攻,杀球力气大、速度快、落点开,安稳性也比较较高,并有跳杀的才能 。

防卫:在水平适当的状况下,能够依据对方的攻势安排合理防卫,放网、平挡、挑后场、勾斜线等多种防卫手法相结合 。

本质体能:能够较好的完结多组力气、速度、灵敏度、柔韧、耐力操练(手指、手腕、手臂、腰、大小腿、脚踝、足弓) 。

战术知道:根本把握单打傍边的控后突前、控前抢点突击、摆开突击、发球抢攻、对角线球路以及重复球等战术。双打方面根本把握攻守转补位、攻单人、攻中路、压后场摆开反击、前场打点封压划攻等多项战术 。

配备:不但烧高端球拍,对球鞋也要求最好的。



业余八级:纵横羽坛

参与省市级业余竞赛并有过进入四强阅历,定时非专业练球或接受过专业人士辅导,在各业余球会中是顶尖高手,常协助球会内初学者练球。

已退役三年以上的市队成员、各高校现已结业的茸毛球队成员。

现已彻底能灵敏使用茸毛球各单项技能,并能有用安排攻防,能较好的调整打球过程中的节奏,更多时分能自动去操控场上局势,让对方跟着自己来打球。


你的技能处在哪个等级呢?快在下方留言通知我们吧!

当然,也能够把成果共享到自己的朋友圈,让他人知道你的凶猛!

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